良性前列腺增生通常发生在中年和老年男性朋友，所以男性朋友在这个阶段应该更加小心。在日常工作和生活中养成良好的习惯对于避免前列腺增生至关重要。

如何预防前列腺增生的症状？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

(1) 适量饮水和过少饮水不仅会引起脱水，还会对排尿对泌尿道的冲洗作用产生不利影响，并且也容易导致尿液浓度和形成不溶性结石。因此，除了适当减少夜间饮用水外，为了避免睡眠后膀胱充盈过多，白天应多喝水。

(2) 少吃辛辣兴奋性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，挤压前列腺，加重排尿困难。

(3) 谨慎使用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片、麻黄碱片、异丙肾上腺素等。近年来也发现钙阻滞剂和异硼烷可促进催乳素的分泌，减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难。因此，谨慎使用或不谨慎使用某些药物是合适的。

(4) 防止寒冷从深秋到早春，天气多变，寒冷经常加重病情。因此，患者一定要注意预防感冒、预防感冒和上呼吸道感染等。

(5) 不要憋尿，这样会造成膀胱充盈过多，削弱膀胱逼尿肌紧张，使排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，当有尿液时，你需要排出。

(6) 不要过度劳累。过度劳累会消耗中度气，焦气虚会导致排尿无力，容易导致尿潴留。

(7) 相对饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

(8) 避免长时间坐着，长时间坐着会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，引起排尿困难。定期参加体育和体育活动以及气功锻炼有助于缓解症状。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。