如何预防前列腺增生？前列腺增生是男性泌尿系统的常见病之一，前列腺增生多见于中老年男性朋友。因此，在这一时期，男性朋友一定要做好前列腺增生的预防工作。预防可以避免未来的许多问题。同时，它不会引起疾病的加重。那么如何有效地预防良性前列腺增生呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

一，饮食应清淡，易于消化，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣产品，停止饮用，以减少前列腺充血的机会。

二，尽可能少地骑自行车，因为自行车座垫可以压缩前列腺并加重疾病。

三，不要长时间保持尿液，以免损害逼尿肌功能，加重病情。

四，保持心情舒服，避免焦虑和愤怒，避免过度劳累。

五，适度的体育活动有助于增强机体抵抗力，改善前列腺局部血液循环。

六，及时治疗泌尿生殖道感染，主动预防尿潴留的发生。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。